طرق فعالة لتبييض الأسنان في العناية بالذات

تبييض الأسنان عند الطبيب

تعدّ هذه الطريقة الأمثل والأكثر ضمانًا مقارنةً بالطرق الأخرى، وتعرف باسم التبييض بالليزر أو التبييض القوي؛ وتنطوي على طلاء منتج التبييض على الأسنان، ثم تسليط ضوء الليزر عليها لتنشيط عملية التبييض، وتستغرق الجلسة عادةً حوالي ساعة، وغالبًا ما يلاحظ تفتحّ لون الأسنان عدة درجاتٍ عن لونها السابق بعد عدّة جلساتٍ، ويستمر مفعول التبييض بالليزر لعدة سنوات.¹

تبييض الأسنان المنزلي

يتطلب التبييض المنزلي صنع قالب مخصص توضع فيه مواد التبييض الكيميائية؛ التي تتضمّن بيروكسيد الكارباميد أو بيروكسيد الهيدروجين، ثم يوضع القالب في الفم لمدّة تتراوح بين نصف ساعة إلى عدة ساعات يوميًا، ويجب تطبيق ذلك لمدة أسبوع أو أسبوعين، ويجب التنويه إلى أنّ هذا النوع من التبييض لا يُجرى إلا تحت إشراف طبيب الأسنان.²

تبييض الأسنان باللصقات ومعجون الأسنان

إضافةً إلى طرق تبييض الأسنان التي تتم تحت إشراف الطبيب، توجد العديد من الطرق الأخرى، مثل:³

• لصقات تبييض الأسنان:

تحتوي هذه اللصقات على مادة البيروكسيد، وتوضع مباشرةً على الأسنان، ويلزم وضعها مرة أو مرتين يوميًا لمدة 10-14 يومًا، وتستمر نتائجها عادةً لمدة 4 أشهر أو أكثر.

• معاجين تبييض الأسنان:

تحتوي على مواد كيميائية أو عوامل تلميع تزيل البقع من الأسنان عن طريق كشطها؛ مما يجعلها بيضاء دون وجود عامل تبييض، كما تعمل هذه المعاجين على تفتيح لون الأسنان بحوالي درجة واحدة، وكلفتها المادية منخفضة عمومًا.

ورغم دور الطرق السابقة في تبييض الأسنان، إلا أنها قد تسبب بعض الآثار الجانبية، وفيما يأتي توضيح لذلك:

• لصقات تبييض الأسنان:

قد تسبب هذه اللصقات حساسية الأسنان وتهيج اللثة.⁴

• معاجين تبييض الأسنان:

قد تسبب هذه المعاجين حساسية، ويعتمد حدوث الأمر على كمية المينا الموجودة على الأسنان، فكلما زاد تآكل مينا الأسنان أصبحت الطبقة السفلية مكشوفة أكثر وزادت الحساسية.⁵

طرق طبيعية قد تساعد على تبييض الأسنان

قد تفيد بعض الطرق الطبيعية المنزلية في تبييض الأسنان، إلا أنّها لا تغني عن مراجعة طبيب الأسنان الدورية لتحديد السبب الدائم لاصفرار الأسنان،⁶ وفيما يأتي توضيح لبعض هذه الطرق:

استخدام صودا الخبز

تمنح صودا الخبز تأثيرًا مبيضًا للأسنان كونها مادة كاشطة، إلا أنّ استخدامها المتكرر قد يضر بمينا الأسنان،⁷ ولهذا قد تكون المعاجين المحتوية على نسبة من الصودا أقل ضررًا من استخدام صودا الخبز مباشرةً على الأسنان، وهذا ما أظهرته مراجعة علمية نشرت في مجلة Journal of the American Dental Association عام 2017 م.⁸

أمّا طريقة استخدام صودا الخبز لتبييض الأسنانِ فيمكن تطبيقها وفقًا للخطوات الآتية:⁹

1. امزج كميّة متساوية من الماءِ وصودا الخبز في وعاءٍ، حتّى يكونا معجونًا متجانسًا.
2. اغمس فرشاة الأسنان في الوعاءِ؛ لتمتلئ بمعجون الصودا.
3. قم بتفريش الأسنان لمدّة دقيقة واحدة، وحرّك الفرشاة بحركةً دائرية لطيفةً أثناء ذلك.
4. اشطف فمّك جيدًا بعد انتهاء المدة.