السدر
السدر من الأشجار التي تنمو في المناطق معتدلة المناخ، مثل؛ بلاد الشام، والمناطق الاستوائية، وشبه الاستوائية، ويتميّز بقصر شجيراته التي لا تتجاوز 4 أمتار، وأوراقه بيضاويّة الشكل، وتحتوي أوراقه وبذوره على مجموعة من المعادن والفيتامينات المفيدة، لذا يدخل في تحضير العديد من العلاجات الطبيعيّة للعديد من المشاكل الجسم، وقد عرفه الإنسان واستخدمه منذ القدم، ويدخل في تحضير العديد من الوصفات الطبيعيّة للبشرة والشعر.
فوائد السدر للجسم
توضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد الصحيّة المحتملة لاستخدام السدر للجسم:
- يُساهم في التخفيف من الآلام والأوجاع المختلفة.
- يُساهم في زيادة صحة الجهاز المناعي، وذلك لمحتواه العالي من المعادن والفيتامينات.
- تُساعد أوراق السدر على التخفيف من التعرق الشديد خاصةً خلال فترة الصيف.
- يُساهم في التخفيف من القلق والتوتر.
- يُنشط السدر الجسم ويُساهم في التخفيف من حالات الخمول والكسل.
فوائد السدر للبشرة
توضح النقاط الآتية بعضًا من الفوائد الصحية المحتملة لاستخدام السدر للبشرة:
- يفتّح السدر لون البشرة ويوحّد لونها، ويتمّ ذلك من خلال وضع كمية كافية من أوراق السدر في وعاء كبير، وإضافة كوب من الماء الفاتر إليه، وخلطهما جيداً، لتكوين خليط ناعم ومتماسك، ووضعه على البشرة، ودهنه جيداً ليغطّيها بالكامل، مع التدليك الجيد لمدة خمس دقائق باستخدام أطراف الأصابع، وتركه لمّدة لا تقل عن 30 دقيقة، حتى يجفّ تماماً، ثم غسل البشرة بالماء الفاتر والصابون جيداً، مع فرك الجسم لإزالة خلايا الجلد الميتة والتالفة، وتكوين خلايا جديدة صافية ونقية، ويمكن تكرار هذه الوصفة مرتين أسبوعياً.
- ينعم ويرطب البشرة، وذلك لاحتوائه على العديد من المعادن والفيتامينات المفيدة والضرورية، ويتم استخدامه عن طريق مزج كمية كافية من أوراق السدر مع القليل من قشور البرتقال المجففة والمطحونة طحناً ناعماً، وإضافة ملعقة كبيرة من مسحوق الشوفان المطحون وملعقة كبيرة من النعناع الجاف، وخلطهما جيداً لتتماسك، وإضافة كمية قليلة من الزبادي مع الاستمرار في الخلط، حتى تتداخل المكوّنات مع بعضها البعض جيداً، ووضع الخليط الناتج على كل أجزاء البشرة، مع الفرك بخفّة تامّة لمدّة دقيقة باستخدام أطراف الأصابع، وتركه لمدّة 15 دقيقة حتى يجفّ تماماً، ثمّ شطف البشرة بالماء والصابون جيداً.
