طرق طبيعية للتخلص من البواسير: دليل شامل

حمامات الماء الدافئ

قد يساعد الجلوس في حوض من الماء الدافئ في تخفيف التورم وتقليل التهيج الناجم عن البواسير، وقد يساعد إضافة بعض المكونات إلى الحمام في تقليل الأعراض وتخفيفها، فيمكن إضافة كوبًا من أملاح الإبسوم أو خل التفاح، ويجب الانتباه إلى عدم وضع خل التفاح مباشرة على البواسير لأن ذلك قد يؤدي إلى اللسع وتهيج الجلد المتورم أكثر.⁴

نبتة بندق الساحرة

تحتوي نبتة بندق الساحرة على مواد قابضة تساعد في تقلص الأنسجة، ولها خصائص مضادة للالتهاب والأكسدة، وتساعد في تخفيف الكدمات، ويتم وضعها على البواسير عن طريق وضع كمية صغيرة من بندق الساحرة النقية على كرة قطنية، ولكن يجب الانتباه إلى عدم تخفيف النبتة بالكحول لأن ذلك يؤدي إلى تهيج البواسير.⁴

ويجب مراجعة الطبيب المختص واستشارته بشأن استخدام هذه النبتة، لأنها قد لا تناسب بعض الأشخاص وقد تسبب أعراضًا غير مرغوب بها، وفي حال تفاقم الأعراض بعد استخدامها يجب التوقف عن الاستخدام.⁴

نصائح للتخفيف من البواسير

قد تستغرق البواسير من أسبوعين إلى 3 أسابيع حتى تشفى، وفي بعض الأحيان قد تختفي من تلقاء نفسها،¹ ويوجد بعض النصائح التي تساعد في التخفيف منها:

• القيام بتغييرات في النظام الغذائي، عن طريق تناول الكثير من الألياف وشرب الكثير من السوائل.¹
• تجنب الإجهاد أثناء التبرز، وذلك عن طريق الانحناء للأمام والاسترخاء والتنفس ببطء.¹
• ارتداء ملابس داخلية قطنية فضفاضة.³
• عدم استخدام المنظفات المعطرة أو ملينات الأقمشة.³
• استخدام ورق التواليت المبلل بدلًا من العادي لتقليل تهيج المنطقة، ويجب عدم استخدام المناديل التجارية أو المعطرة.⁴
• تجنب غسل المنطقة بالصابون.⁴

فيديو عن الوقاية من البواسير

للتعرف على مزيد من التفاصيل حول طرق الوقاية من البواسير شاهد الفيديو.