يظهر الشيب عندما تتوقف بصيلات الشعر عن إنتاج مادة الميلانين التي تُزود الشعر بالصبغة، وهذا أمر طبيعي ويحدث عند التقدم بالسن، ولكن قد يحدث الشيب في وقت مبكر من مرحلة الشباب، وذلك لعدة أسباب، منها؛ العوامل النفسية، كالتوتر، والانفعال الشديد، والخوف، والعامل الوراثي، وسوء التغذية ونقص الفيتامينات، والإصابة ببعض الأمراض كأمراض المناعة الذاتية، وبالحقيقة لا يمكن القضاء على الشيب بشكل نهائي، فالشيب لا علاج له، ولكن يمكن صبغه باستمرار بواسطة صبغات الشعر التجارية، أو يمكن الاستعانة بالمكونات الطبيعية لإعطاء الشعر لون طبيعي والتخفيف من اللون الأبيض فيه.1
نخلط زيت اللوز مع عصير الليمون، ثمّّ نُدلك فروة الرأس والشعر بالخليط بحركات دائرية.
نترك المزيج على الشعر مدّة نصف ساعة، ثمّ نغسله بالشامبو.
يمكن اتباع هذه الطريقة يوميًا للحصول على نتيجة أفضل.
وصفة الشاي الأسود
يساعد استخدام الشاي الأسود على صبغ الشعر والتخفيف من الشيب، ويستخدم كما يأتي:3
المكونات:
ملعقتان كبيرتان من الشاي الأسود.
ملعقة صغيرة من الملح.
الطريقة:
نخلط الشاي الأسود مع الملح، ثمّ نغليهما على النار مدّة دقيقتين، ونتركه ليبرد، ثمّ نُصفيه.
نغسل الشعر بالشاي، ونتركه إلى أن يجف.
نُكرر الوصفة ثلاث مرات في الأسبوع.
وصفة أوراق الكاري
تساعد أوراق الكاري على استعادة صبغة الميلانين وتحسينها، وفيما يلي طريقة التحضير والاستخدام:3
المكونات:
كوب من أوراق الكاري.
كوب من زيت جوز الهند
الطريقة:
نمزج أوراق الكار مع زيت جوز الهند، ثمّّ نضعه على النار، ونتركه مدّة ثمّاني دقائق إلى أن يتغير لون الأوراق إلى الأسود.
نُصفي الزيت، ونضعه في وعاء، ونُدلك فروة الرأس والشعر به، ونتركه طوال الليل ونغسله في الصباح.
ونُكرر الوصفة أربع مرات في الأسبوع قبل النوم.
وصفة الحناء
الحناء ملون طبيعي للشعر وبديل عن صبغات الشعر التجارية، وفيما يلي طريقة استخدامها:3
المكونات:
ملعقة كبيرة من مسحوق القهوة.
كوب من الماء.
بودرة الحناء.
الطريقة:
نضيف القهوة إلى الماء المغلي، ومن ثم نضعها فوق مسحوق الحناء للحصول على عجينة متماسكة، والكمية تكون حسب طول الشعر وكثافته.
نفرد الحناء على الشعر ونغطيه، ونتركها لعدة ساعات.
نغسل الشعر جيدًا.
عصير البصل
يخفف البصل من شيب الشعر ويعطيه بعض اللون، وفيما يلي طريقة تحضير هذه الوصفة:3
المكونات:
2-3 ملاعق صغيرة من عصير البصل.
ملعقة صغيرة من عصير الليمون.
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون.
الطريقة:
تمزج كافة المكونات مع بعضها وتوضع على الشعر.
تترك على الشعر لمدة نصف ساعة.
نغسل الشعر جيدًا.
تناول بعض المأكولات لتحسين صبغة الشعر
يمكن لتناول بعض المأكولات والمشروبات أن يحسن من إنتاج صبغة الميلانين في الشعر، ومنها ما يلي:2
دبس التمر: نتناول ملعقة كبيرة من دبس التمر في الصباح بشكل يومي مدّة خمسة أشهر، فيحتوي الدبس على معادن نادرة كالسيلينيوم، والحديد، والمغنيسيوم، وهي معادن تُحفز إنتاج صبغة الشعر وتحسن منها.
بذور السمسم الأسود: تناول بذور السمسم من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع ، يمكن أن يبطئ عملية الشيب وربما يعكسها.
عصير الجزر: من المعروف عن الجزر أنه يحتوي على صبغيات عالية، ولهذا فإن شربه يوميًا يمكن أن يحسن من إنتاج صبغة الميلانين في الشعر ويخلصك من الشيب.
المراجع
“What you should know about white hair”, medicalnewstoday, Retrieved 28/4/2022. Edited.
^أب“20+ Home Remedies for Gray Hair”, healthline, Retrieved 28/4/2022. Edited.
^أبتث“8 HOME REMEDIES TO GET RID OF GREY HAIR NATURALLY”, bebeautiful, Retrieved 28/4/2022. Edited.
