أفضل طرق تبييض البشرة بشكل طبيعي: دليل شامل

ما المكونات الأفضل لتبييض الوجه؟

هناك بعض المكونات التي بإمكانها منحكِ وجهًا أفتح وأكثر إشراقة، ابحثي عنها في كل المنتجات التي تستخدمينها، وهي:¹

• غلوتاثيون “Glutathione” والذي يحمي البشرة من أضرار الشمس وأي عوامل تسبب اسمرارها، فهو مضاد اكسدة قوي جدًا، كما أنه يمنع إنتاج صبغة الميلانين في البشرة، ولهذا يعمل كعنصر مهم في منتجات تبييض البشرة مثل المرطب وواقي الشمس والسيروم الليلي.

• حمض الكوجيك “Kojic Acid” فهو مكون رائع لتفتيح البشرة وزيادة إشراقتها، وتخفيف مظهر بقع الشمس، وآثار حب الشباب، وغيرها من العيوب، ويعتبر آمنًا لجميع أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة.

• فيتامين سي “Vitamin C” والذي أخذ شهرة واسعة، فهو رائع في تفتيح البشرة وتوحيد لونها، ويساعد أيضًا في تعزيز كولاجين البشرة، فيحافظ عليها شابة ونضرة، ولكن من عيوبه أنّه لا يناسب البشرة الحساسة.

• ألفا أربوتين “Alpha Arbutin” هو مكون طبيعي وآمن، يقلل من تصبغات البشرة مثل بقع الشمس وآثار حب الشباب، ويمكن أن يوجد في منتجات تبييض الوجه بتركيبة تمزج ما بينه وبين فيتامين سي؛ ليقدّم النتيجة الأقوى.

ما الخلطات الطبيعية الأفضل لتبييض الوجه؟

ترغب بعض السيدات أحيانًا في اللجوء إلى الخلطات الطبيعية الآمنة للوجه، وتجربتها بدلاً من الإجراءات التجميلية أو المواد الكيميائية، وهذه أفضل الخلطات لذلك:²

الكركم والعسل والحليب

يمكن صنع الوصفة بالخطوات الآتية:²

1. اخلطي ملعقة صغيرة من العسل، مع ملعقة صغيرة من الحليب، مع ربع ملعقة صغيرة من بودرة الكركم، حتى يصبح الخليط ممزوجًا بالكامل.
2. يمكن إضافة قطرات قليلة من عصير الليمون إلى الخليط لجعله أكثر فعالية.
3. ضعي الخليط على وجهكِ مع التدليك اللطيف.
4. اتركي الخليط على الوجه لمدة 25 دقيقة ثم اغسليه بالماء الفاتر.
5. كرري الخلطة 3-4 مرات في الأسبوع.

البطاطا

يمكن استخدام عصير البطاطا لتبييض مناطق أكبر، مثل الوجه والرقبة معًا، وذلك كالآتي:²

1. أحضري بطاطا صغيرة، واغسليها جيدًا وقشّريها.
2. ابشري البطاطا بشكل ناعم.
3. اعصري بشر البطاطا حتى تستخرجين العصير منه بالكامل.
4. طبطبي بالقطنة على عصير البطاطا ثم امسحي بها وجهكِ يوميًا لمدة 10 دقائق.
5. اشطفي الوجه أخيرًا.

الخيار وجل الألوفيرا

هي مكونات رائعة في تهدئة وتلطيف البشرة وتفتيحها، ويمكن استخدامها كالآتي:²

1. ضعي في الخلاط خيارة كاملة مقطعة، ونصف ملعقة صغيرة من جل الألوفيرا، وملعقة كبيرة من عصير الليمون الطازج.
2. ضعي الخليط على وجهكِ والرقبة واليدين، واتركيه لنصف ساعة ثم اغسليه بدون استخدام أي صابون.
3. كرري استخدام الماسك يوميًا لأفضل النتائج.

ما أفضل النصائح لتبييض الوجه وزيادة إشراقته؟

هذه النصائح مُثبتة من أطباء الجلد، ومن تجارب الكثيرين لها، لذا، التزمي بها وسترين الفرق بالتأكيد:³

• اتباع روتين يومي للبشرة، استخدمي فيه 3 خطوات رئيسية يوميًا، وهي الغسول، المرطب، واقي الشمس، وهكذا، ويمكنكِ إضافة خطوة رابعة وهي السيروم الليلي المُعالج، والذي قد يحتوي على إحدى المكونات المذكورة سابقًا، ويُستخدم بعد الغسول وقبل المرطب مساءً.

• واقي الشمس، تعتبر هذه الخطوة هي الأهم في بداية مشوار تفتيح الوجه واستعادة إشراقته، لذا، لا يجب إهمالها أبدًا.

• التقشير، يجب تقشير البشرة على الأقل مرة في الأسبوع، ويمكن ذلك من خلال مكونات تفتيح البشرة التي تم ذكرها، فهي كلّها مقشّرة وفعالة في إزالة طبقة الجلد الميت الخانقة لبشرتكِ.

• الاهتمام بالتغذية، فإن الطعام الصحي والمليء بالألياف والمعادن والفيتامينات هو قادرٌ بالتأكيد على حماية البشرة من فرط التصبغ ومن الحبوب وآثارها وغيرها من العلامات المزعجة، وطبعًا هذا كله إلى جانب شرب كميات وفيرة من الماء.

المراجع

1. “WHITENING INGREDIENTS IN COSMETICS – LIST”, etoneesecosmetics, Retrieved 17/12/2023. Edited.
2. ^ ^{أ ب ت ث} “11 Ways to Lighten Your Skin Fast without Chemicals”, wikihow, Retrieved 17/12/2023. Edited.
3. “The 18 Fast Skin Whitening Tips at Home for You”, ulike, Retrieved 17/12/2023. Edited.