آخر المقالات معلومات غذائية
مكان تواجد حمض الأرجنين في الغذاء: دليل البحث
الحمص تُعدّ البروتينات النباتية؛ مثل الحمص مصدراً جيداً للأرجنين، وخاصةً للأشخاص الذين…
طرق فعالة لعلاج فقر الدم بالغذاء: نصائح وإرشادات
هل يمكن علاج فقر الدم بالغذاء يحدث فقر الدّم في حال عدم…
تأثير المكملات الغذائية: فوائدها ومخاطرها في مجال التغذية
فوائد المكملات الغذائية يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعد على ضمان الحصول…
أفضل أطعمة بدون كوليسترول لتعزيز الصحة العامة
هل هناك أطعمة خالية من الكوليسترول يوجد الكوليسترول في المُنتجات الحيوانية فقط،…
طرق فعالة لتحسين عملية الهضم بعد تناول الطعام
هل هناك أطعمة تسرّع الهضم تبدأ عمليّة الهضم مباشرةً بعد دخول الطعام…
فوائد بذور الكتان مع الزبادي: استفد من فوائد الكتان في تحسين صحتك وتغذيتك
بذر الكتان والزبادي يحتوي خليط بذر الكتان واللبن الزبادي على العديد من…
كل ما تحتاج لمعرفته عن الغذاء المركب في علم التغذية
الغذاء المركب عند الحديث عن الكربوهيدرات فإنّ أول ما يخطر في بالنا…
كيفية حساب احتياجك اليومي من السعرات الحرارية لتحقيق اللياقة البدنية
كمية السعرات التي يحرقها الجسم يومياً تتحوّل السعرات الحراريّة الموجودة في الطعام…
فوائد شرب خليط الكمون والليمون للصحة والتغذية
الكمون والليمون يعدّ الكمون من النباتات الحوليّة التي تنمو في منطقة البحر…
تأثير جوزة الطيب على الصحة: دراسة شاملة في تأثيراته السلبية على الجسم
درجة أمان جوزة الطيب تعد جوزة الطيب آمنة في حال تم تناولها…