آخر المقالات معلومات غذائية
دليل شامل على أنواع المكسرات وفوائدها الغذائية
أنواع المكسرات تمتاز المكسرات بأنّها لذيذة وخفيفة، وتحتوي على فوائد عديدة، كما…
تأثيرات سلبية شرب الحلبة يومياً على الصحة والتغذية
أضرار شرب الحلبة يومياً تستخدم الأمهات المرضعات الحلبة تقليديّاً لزيادة إمدادات الحليب،…
أفضل أطعمة خالية من الغلوتين لتعزيز التغذية
أطعمة خالية من الغلوتين تحتوي العديد من الأطعمة على الغلوتين، لذا يجب…
تأثير القرفة على بشرتك: فوائد تغذية مذهلة!
هل القرفة مفيدة للبشرة لوحظ في عدّة دراساتٍ أنّ للقرفة دورٌ في…
أفضل الأطعمة لمكافحة جرثومة المعدة: دليل التغذية الصحية
هل هناك طعام مناسب لجرثومة المعدة تُسبّب البكتيريا الملوية البوابية (الاسم العلميّ:…
أفضل درجات سلق البيض لتحسين صحتك وتغذيتك
درجات سلق البيض تتضمن ما يأتي: البيض المسلوق (Hard-Boiled Egg) عند سلق…
فوائد حبة البركة وزيت الزيتون: دليل تغذية مفيد
فوائد زيت الزيتون مع حبة البركة يمكن لتناول زيت الزيتون مع حبّة…
أفضل أطعمة لمرضى المرارة: دليل التغذية الصحية
النظام الغذائي المناسب لمريض المرارة يتساءل البعض عن ماذا يأكل مريض حصى…
فوائد الفول المصري: تأثيره الإيجابي على الصحة والتغذية
الفول الفول، أو لحم الفقراء، هو نبات ينتمي إلى فصيلة البقوليّات، ذوات…
أفضل أطعمة للأكل قبل ممارسة التمارين الرياضية
أطعمة قبل التمرين يساعد تناول العناصر الغذائية المناسبة قبل التمارين الرياضية على…