آخر المقالات معلومات غذائية
فوائد وطرق استخدام حبوب الخميرة لتعزيز التغذية الصحية
حبوب الخميرة حبوب الخميرة أو المعروفة بخميرة البيرة هي نوع من أنواع…
أفضل مشروبات ساخنة لتخفيف الكحة: دليل تغذية
هل يمكن للمشروبات الساخنة أن تعالج الكحة يمكن أن تساعد المشروبات الساخنة…
تأثير تناول الزنجبيل والليمون على الريق: دراسة في تأثيرهما على الصحة
شرب الزنجبيل والليمون على الريق في الحقيقة فإنّه ليست هناك دراساتٌ تشير…
فوائد قشر الرمان المختلط بالعسل: دليل تغذية مفيد
قشر الرمان مع العسل يتميّز قشر الرمان بالعديد من الخصائص التي تجعل…
أفضل أنواع الطعام للتخفيف من أعراض القولون العصبي
أطعمية يُنصح بتجنبها للمصابين بالقولون العصبيّ يمكن أنّ يُسبب تناول بعض الأنواع…
دليل الخطوات لنضج الأفوكادو: طرق فعالة لاختيار وتسريع النضج
نضج الأفكادو في الكيس الورقي إنّ لنضج الأفوكادو بسرعة يمكن اتباع الطريقة…
كمية السعرات الحرارية اليومية المثالية لصحة الجسم
السعرات الحرارية التي يحتاجها الجسم في اليوم يختلف حساب السعرات الحراريّة التي…
فوائد عسل الدغموس: كيف يمكن أن يحسن صحتك وتغذيتك؟
الدغموس يعتبر الدغموس من النباتات التي تشبه الخبيزة، ولها أنواع متعددة، مثل:…
تأثير تناول الثلج على الصحة: ما هي الأضرار الناتجة عن هذه العادة الغير صحية؟
لماذا يأكل بعض الأشخاص الثلج؟ الشخص البالغ يحتاج لشرب ما يقارب 2-3…
أفضل أطعمة لدعم صحة القولون: دليل التغذية الصديقة للقولون
الشوفان يُعدّ الشوفان مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائيّة مثل الألياف، والكالسيوم،…