فوائد تناول الجزر لمرضى السكر: دراسة تغذوية
تأثير الجزر على مرضى السكر تعدّ الخضروات غير النشوية مثل الجزر جزءً…
فوائد النعناع والعسل: تأثيرهما على الصحة والتغذية
العسل والنعناع العسل من المَصادر الطبيعية المهمّة جداً؛ حيث يَحتوي على كثيرٍ…
تأثيرات شرب الماء بالليمون على الصحة العامة: دراسة تغذوية
أضرار شرب الماء بالليمون يُضاف الليمون للماء لتغيير طعمه وإضافة النكهة، ويُعدّ…
فوائد وطرق استخدام جنين القمح لتعزيز الصحة والتغذية
جنين القمح جنين القمح أو برشيم القمح هو جزء صغير من حبة…
مشروبات زيادة معدل الأيض: أفضل الخيارات الغذائية
مشروبات لزيادة معدل الحرق توجد العديد من المشروبات التي قد تساعد على…
أفضل أطعمة لصحة الكلى: دليلك الغذائي
القرنبيط يُعدّ القرنبيط من الخضراوات المغذية والمفيدة للصحة، والغنية بالعديد من العناصر…
أفضل خيار غذائي قبل ممارسة التمارين الرياضية
هل هناك وجبات أفضل من غيرها قبل التمرين تعدّ التمارين جزءاً أساسياً…
مقارنة: نشا الذرة ونشا البطاطس في عالم التغذية
الفرق بين نشا الذرة ونشا البطاطس يعد النشا إحدى المواد الكيمائية العضوية…
تأثيرات سلبية الكافيين على الصحة الغذائية: دليل شامل
أضرار الكافيين تعدّ مادة الكافيين (بالإنجليزية: Caffeine) إحدى المواد المنشّطة التي توجد…
فوائد شرب الماء بعد ممارسة الرياضة للتغذية الصحية
فوائد شرب الماء بعد الرياضة يُعدّ الماءُ أحد العناصر الغذائيّة الرئيسيّة، والضروريّة…