آخر المقالات معلومات غذائية
تأثير فص الثوم على الصحة عند تناوله صباحًا
أضرار تناول الثوم على الريق في الحقيقة ليست هناك أيّ دراساتٍ تُثبت…
فوائد الخيار والتمر: أهمية تناولهما في النظام الغذائي
الخيار والتمر يحتوي الخيار على نسبة مرتفعة من الماء، ومستويات منخفضة من…
أفضل الأطعمة لزيادة صفائح الدم: دليل تغذية مفيد
أطعمة لعلاج نقص الصفائح الدموية يوجد بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد…
أفضل أطعمة لزيادة نسبة الهيموغلوبين: دليل التغذية
أطعمة تزيد قوة الدم على الرغم من أنّ قدرة الجسم على امتصاص…
فوائد وأضرار الخل: دليل شامل في عالم التغذية
فوائد الخل يُستخدم الخل منذ القِدَم في جميع أنحاء العالم كنوع توابل…
استخدامات زبدة الشيا الطبيعية في التغذية
نبذة عن زبدة الشيا تشتق زبدة الشيا من بذور فاكهة الشيا الموجود…
تأثيرات سلبية حبوب الحلبة على الصحة الغذائية: دليل شامل
الحلبة تعد الحلبة من أهم النباتات والأعشاب الطبيعيّة المستخدمة في عالم الطب؛…
كم عدد السعرات الحرارية في الفول: دليل تغذية وقيم غذائية
الفول عرف الفول منذ أيام الفراعنة، ويعتبر مصدراً بديلاً للبروتين الحيواني، وهو…
فوائد الفقع في التغذية: دليل شامل عن فوائده الصحية والغذائية
الفقع الفقع والذي يُعرف أيضاً بالكمأ، أو نبات الرعد، أو بنت الرعد،…
كيف تزيد الوزن رغم اتباع نظام غذائي قليل السعرات؟
زيادة الوزن مع قلة الأكل قد لا نتناول كمية طعام أكبر من…