آخر المقالات تغذية
ما هي الاختلافات بين الحليب واللبن؟ دليل شامل في عالم التغذية
الحليب يعتبر الحليب من أهم الأغذية بالنسبة للإنسان، إذ يعتبر كلّ من…
أفضل مصادر اليود في الطعام: اكتشفها الآن!
مصادر اليود يوجد عنصر اليود في مصادر عديدة منها الحيوانية أو النباتيّة…
كل ما تود معرفته عن الفيتامينات: حقائق مدهشة ومعلومات كاملة!
الفيتامينات يحتاج الجسم للعديد من العناصر الغذائيّة التي تتكامل مع بعضها لبناء…
فوائد استخدام الكمون والليمون على الريق للصحة: سر الحبوب السحرية!
الكمون الكمّون هو تابلٌ مشهورٌ جداً وله عدة فوائد مهمةٍ للإنسان، واستخدم…
الشوفان: سعرات حرارية وقيمة غذائية تحت المجهر!
عدد السعرات الحراريّة في الشوفان يُعّد الشوفان من الأطعمة ذات القيمة الغذائية…
فوائد الباذنجان: اكتشف كيف يعزز رجيمك ويحسن صحتك!
الباذنجان لخسارة الوزن يُعدّ الباذنجان من الأطعمة الغنيّة بالألياف؛ ممّا يجعله خياراً…
فوائد الفسفور للصحة: تأثير نقص هذا المعدن على جسمك
الفسفور يُعدّ الفوسفور ثاني أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بعد الكالسيوم،…
خفض ضغط الدم بواسطة الأعشاب: طرق طبيعية لتحسين الصحة
هل يمكن علاج ضغط الدم المرتفع بالأعشاب قد تساعد بعض الأعشاب على…
استمتع بنكهة الطبيعة: فوائد جبنة عكاوي وسر الحليب الطازج
جبنة عكاوي تعتبر جبنة عكاوي صنفاً من أصناف الجبنة البيضاء، وتصنع تقليدياً…
اكتشفي أعشاب طبيعية تساعد على تنظيم دورة شهرية وتقليل تأخرها
هل توجد أعشاب تساعد على نزول الدورة الشهرية المتأخرة؟ تستخدم العديد من…