آخر المقالات رياضات منوعة
دليل تعلم السباحة للمبتدئين: خطوات ونصائح
رياضة السّباحة رياضةُ السّباحةِ هي رياضةٌ تَعتمدُ على حركةِ الشّخصِ في الماءِ…
دليل شامل عن أنواع الفنون القتالية في عالم الرياضة
أنواع الفنون القتالية للفنون القتالية أنواع عديدة تنتشر في جميع أنحاء العالم،…
دليل تاريخي على الجري السريع: تطوره وأهميته في عالم الرياضة
تاريخ الجري السريع تطورت رياضة الجري السريع عبر التاريخ ونمت بشكل سريع…
دليل شامل عن قوانين لعبة الهوكي: كل ما تحتاج معرفته
ما هي أنواع لعبة الهوكي؟ يوجد ثلاثة أنواع من لعبة الهوكي والتي…
دليل شامل عن أنواع السباحة: تعرَّف على أهمية كل نوع في رياضة السباحة
السباحة هي حركة الكائنات الحية التي تكون في الماء من غير المشي…
أفضل ألعاب القوى: دليل شامل لممارسة الرياضة
نبذة عن ألعاب القوى تُعرَّف ألعاب القوى (بالإنجليزية: Athletics) أو ما يُعرف…
كل ما تحتاج لمعرفته عن التدريب بالجري بالتناوب في عالم الرياضة
ما هي رياضة الجري بالتناوب؟ يُعرَّف الجري بالتناوب أو كما يُعرف أيضاً…
دليل شامل على أنواع القفز الطولي في رياضة التحدي والقوة
ما هو القفز الطولي؟ القفز الطولي (long jump) رياضة من ألعاب القوى،…
دليل شامل لتعلم مهارات الجمباز: خطوات ونصائح في عالم الرياضة
لعبة الجمباز هي رياضة يقوم ممارسوها بأداء حركات بهلوانيّة في الهواء؛ كالتّشقلُب،…
الفوائد الصحية للمشي ساعة يومياً: دور الرياضة في الحفاظ على اللياقة
فوائد المشي ساعة يومياً تعتمد فوائد النشاط البدني على ثلاثة عوامل، وهي:…