آخر المقالات أطباق صحية
وصفات صحية لتخفيف الضغط: طعام مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم
مرضى ضغط الدم المرتفع يحتاج مرضى ارتفاع ضغط الدم إلى توعية خاصة…
وصفة تحضير الأرز بالكاري: طريقة سهلة ولذيذة لإعداد الوجبة اللذيذة في المنزل
الكاري الكاري أو الماسالا هو مادّة على شكل البودرة، يُستعمل بكثر في…
وصفة شوربة خضار دايت: خطوات تحضير شوربة صحية ولذيذة
الأكل الصحي يتعرض كل شخص في حياته لزيادةٍ في وزنه، وليس بالضرورة…
وصفة سلطة الأفوكادو اللذيذة: خطوات تحضيرها بسهولة
السلطات تُعتبر السلطات من المُقبلات التي يفتتح بها المرء وجبته الأساسيّة، وهي…
وصفات دايت لتحضير وجبة الغداء بطرق فنية
فريكة بالخضار المشويّة مدة التحضير تسعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات…
مقارنة مفصلة: الجريش والبرغل في عالم الطهي
صفات البرغل يمكننا الحديث عن البرغل، بتلخيص أهم النقاط فيما يأتي: حبوب…
وصفة عشاء صحية: خطوات تحضير وجبة صحية بسهولة
سلطة الكينوا بالتونة والأفوكادو مدّة التّحضير عشرون دقيقة تكفي لـِ شخصين المكوّنات…
طريقة تحضير صينية الحلبة: خطوات سهلة لإعداد وجبة شهية
عمل صينية الحلبة الحلبة نبات عشبي يتبع فصيلة البقوليات، بذورها صغيرة، ذات…
وصفة دجاج مسلوق صحية لفقدان الوزن: طريقة تحضير سهلة ومفيدة
الوجبات الصحيّة القاعدة الوحيدة لتناوُل الوجبات الصحيّة للرجيم هيَ أن تكونَ خاليةً…
وصفة صوص دايت: خطوات تحضير صوص صحي ولذيذ
القيمة الغذائيّة للبن قليل الدسم القيمة الغذائيّة 100 ملليلتر من اللبن قليل…