آخر المقالات الحميات الغذائية
أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن بشكل فعّال
هل هناك رجيم هو الأفضل على الإطلاق؟ قد يتساءل بعض الأشخاص عن…
أفضل أنواع الطعام لمرضى القولون: دليل التغذية الصحية للحفاظ على وزن ورشاقة
الطعام الممنوع على مرضى القولون يُنصح الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون…
الأطعمة التي يجب تجنبها لمرضى السكر في تحسين الوزن والرشاقة
هل هناك أطعمة يجب أنّ يتجنبها مريض السكر ساد الاعتقاد قديماً بأنّ…
كل ما تحتاج معرفته عن ريجيم الفواكة لخسارة الوزن
ما هو ريجيم الفواكه يُعدُّ رجيم الفواكه نظاماً غذائيّاً نباتيّاً، يعتمد بشكلٍ…
جراحة للتخسيس: أفضل العمليات لفقدان الوزن بفعالية
تكميم المعدة يعرف تكميم المعدة (بالإنجليزية: Gastric Sleeve) بأنّه عملية جراحية تُجرى…
فوائد رجيم التمر والماء لفقدان الوزن
رجيم التمر والماء يُعد رجيم التمر والماء من أنواع الأنظمة الغذائية المقيدة…
استخدام قشر القهوة لفقدان الوزن: حقائق وخرافات
مشروب القهوة لا شكّ أنّ القهوة محبوبة الجماهير ولا يكاد يخلو بيت…
فوائد تناول الجزر في الرجيم: دليلك لفقدان الوزن بصحة
الجزر والرجيم يُعد الجزر من الأطعمة التي يُمكن إضافتها إلى العديد من…
رجيم فعّال لتخفيف النقرس: نصائح للأكل السليم
رجيم لمرضى النقرس على الرغم من أن النظام الغذائي لا يُعد علاجاً…
طرق زيادة الوزن بفعالية دون تراكم الدهون: دليل الوزن واللياقة
هل يمكن زيادة الوزن بدون كرش؟ يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة…