كيفية التخلص من التفكير الزائد والقلق: نصائح وأساليب فعالة
علاج كثرة التفكير والقلق من الطبيعي الشعور بالقلق والتفكير بشيء ما خلال…
أبو العباس القلقشندي: سيرته وإسهاماته في التاريخ والأدب
من هو أبو العباس القلقشندي؟ شهاب الدين أحمد بن علي بن أحمد…
الوسواس: أنواعه وكيفية التعامل معها للحفاظ على الصحة
الوسواس عادةً ما يتمّ استخدام مصطلح الوسواس بطريقةٍ خاطئةٍ لوصف التصرفات التي…
تأثير القولون على الصحة النفسية: هل يسبب القلق والخوف؟
القولون يسمّى القولون أيّضاً الأمعاءَ الغليظة، وهو عبارة عن جزءٍ من أجزاء…
كيف تتعامل مع القلق: نصائح للحفاظ على الصحة النفسية
مفهوم القلق يعرف القلق بأنه الشعور بالخوف والرهبة وعدم الارتياح، وقد يكون…
كيف يؤثر التوتر والقلق على صحة الجسم؟
أعراض التوتُّر والقلق على الجسم تختلف أعراض التوتُّر، والقلق من شخص لآخر،…
استكشف سحر مدينة شندي: تاريخها ومعالمها السياحية
مدينة شندي هي إحدى مدن السودان، وتبلغ مساحة أراضيها 14.596 كيلومتراً مربعاً،…
كيفية التغلب على الوسواس: نصائح صحية للتخلص من القلق
الوسواس الوسواس مرضٌ يُصيب الإنسان في مراحل عمريّةً متعددةً، فهناك من يُصاب…
اكتشف جمال مدينة شندي في السودان: أماكن سياحية وتاريخية تستحق الزيارة
مدينة شندي في السودان مدينة شندي هي مدنية تقع في السودان على…