فوائد تخفيف الوزن: كيف يؤثر فقدان الوزن على صحتك ورشاقتك؟
فوائد تخفيف الوزن لا يتعّين على الشخص العودة للوزن خلال أيام الدراسة…
طرق فعالة لتخسيس الجسم بسرعة في مجال الصحة واللياقة البدنية
تناول وجبة إفطار صحية يجب الحرص على البدء كلّ يوم بوجبة إفطارٍ…
أفضل فطور لمرضى السكر: تعرّف على الخيارات الصحية
التخطيط للحمية المناسبة لمريض السكري فيما يأتي ذكرٌ لبعض النقاط التي توضّح…
خطة غذائية لمرضى السكر والكولسترول: نصائح للوزن والصحة
رجيم لمرض السكر والكولسترول يتسبب مرض السكري مع ارتفاع نسبة الكولسترول الضار…
تفسير أضرار الرجيم القاسي على الصحة والوزن: دلائل وحلول
أضرار الرجيم القاسي عادةً ما يتمُّ تقييد السعرات الحرارية المستهلكة عند محاولة…
أفضل أنواع الفواكه لزيادة الوزن بشكل صحي
هل الفواكه تزيد الوزن؟ تكون زيادة الوزن ضرورية لمن وزنهم أقل من…
كيفية التنفس الصحيح: نصائح وتقنيات لتحسين صحتك
عملية التنفس يُعرّف التنفّس (بالإنجليزيّة: Breathing) على أنّه عمليّة حيويّة تتم من…
التأثير المحتمل للخلايا الجذعية على السكري: دراسة في مجال الصحة
مرض السكَّري يتمثَّل مرض السكَّري (بالإنجليزيّة: Diabetes mellitus) بارتفاع مستويات سُكَّر الجلوكوز…
تعرف على الأسباب الشائعة لخفقان القلب أثناء النوم
خفقان القلب خفقان: هو تسارع نبضات القلب وبشكل غير منتظم، أو الشعور…
عملية التنفس للإنسان: آلية وأهمية التنفس الصحيح
عملية التنفس عملية التنفس من العمليات الأساسية لجسم الإنسان، فهي تمده بالأكسجين…