كل ما تحتاج إلى معرفته عن أنواع الحساسية وكيفية التعامل معها
أنواع الحساسية في الحقيقة توجد عدة أنواع للحساسية، وتختلف هذه الأنواع فيما…
نظام غذائي عالي البروتين
النظام الغذائي عالي البروتين يُعدّ البروتين من العناصر الغذائية الأساسيّة للصحة؛ فهو…
كيفية التعرف على أعراض الجلطة القلبية: دليل شامل للصحة
ما أعراض الجلطة القلبية؟ يُصاب العديد من الأشخاص بانسداد العضلة القلبية، أو…
نظام غذائي صحي لزيادة الوزن
نظام غذائي صحي لزيادة الوزن يمثّل متوسط السعرات الحرارية التي يحتاجها الإنسان…
فوائد شرب الشاي الأخضر بدون إضافة سكر: دليلك الشامل للصحة
فوائد الشاي بدون سكّر إنّ التقليل من تناول المشروبات مع السكر مثل…
نظام غذائي صحي في رمضان
النظام الغذائي في رمضان وجبة الإفطار تتنَوَّع الأطباق، والمأكولات الشعبية في رمضان،…
تأثير ارتفاع مستوى السكر في الدم على الصحة: الأضرار والحلول
مرض السكري ممّا لا شكّ فيه أنّ السكريات مهمة جداً لجسم الإنسان،…
نظام غذائي نباتي متكامل
النظام الغذائي النباتي يُعرف النظام الغذائيّ النباتيّ (بالإنجليزيّة: Vegetarianism) بالامتناع عن تناول…