تحسين الشهية بشكل طبيعي: أفضل العلاجات الفعّالة في التغذية
تناول وجبات صغيرة متكررة يُنصح بتناول 5-6 وجباتٍ صغيرةٍ يومياً بدلاً من…
فوائد قوانص الدجاج: كيف تساهم في تحسين الصحة والتغذية؟
فوائد قوانص الدجاج تَتميزُ قوانص الدجاج كما ذكرنا سابقاً باحتوائها على كميةٍ…
تأثير المكملات الغذائية: فوائدها ومخاطرها في مجال التغذية
فوائد المكملات الغذائية يمكن لبعض المكملات الغذائية أن تساعد على ضمان الحصول…
فوائد شاي الأخضر والكمون: تأثيرهما الإيجابي على الصحة والتغذية
الشاي الأخضر والكمون تعود أصول الشاي الأخضر إلى الهند والصين، فقد كان…
فوائد المغنيسيوم والفسفور: أماكن تواجدهما وأهميتهما في التغذية
أين يوجد المغنيسيوم والفسفور يمكن الحصول على وفرة من المغنيسيوم والفسفور من…
فوائد السدر في الطب النبوي: استخداماته الصحية والتغذوية
السدر يُعتبر السدر من الفصيلة النبقيّة، وهو عبارة عن شُجيرات صحراويّة ذات…
دليل شامل على أنواع الكربوهيدرات وأهميتها في التغذية
السكريات السكريات هي كاربوهيدرات بسيطة، مما يعني أنّ الجسم يهضمها بسرعة مسببًا…
أسباب تقلص الشهية: دليل شامل في عالم التغذية
الأدوية والعلاجات يعتبر فقدان الشهية من الآثار الجانبية لتناول العديد من الأدوية،…
فوائد شرب الماء لعلاج تكيس المبايض: دور التغذية في تحسين الحالة
فوائد شرب الماء لتكيس المبايض لم تثبت الدراسات العلميّة وجود فوائد واضحة…
أهمية التغذية السليمة: دراسة شاملة في علم التغذية
التغذية تُعرّف التغذية (بالإنجليزية: Nutrition) على أنّها تناوُل الغذاء الصحّي والمتوازن الذي…