فوائد بذور الجرجير المذهلة مع العسل: دليل التغذية الكامل
فوائد بذور الجرجير مع العسل على الرغم من أنّ البعض يستخدم بذور…
تخصص التغذية في السعودية: دليل شامل ومفصل لكل ما تريد معرفته
نبذة تعريفية عن التخصص يعتبر تخصص التغذية (بالإنجليزية: Nutrition) وعلوم الغذاء من…
فوائد البطيخ لصحة القلب: دليل تغذية مفيد
هل البطيخ مفيد للقلب بشكلٍ عام؛ يمكن القول إنّ نمط الحياة والنظام…
أفضل الأطعمة لمكافحة جرثومة المعدة: دليل التغذية الصحية
هل هناك طعام مناسب لجرثومة المعدة تُسبّب البكتيريا الملوية البوابية (الاسم العلميّ:…
أفضل أطعمة لمرضى المرارة: دليل التغذية الصحية
النظام الغذائي المناسب لمريض المرارة يتساءل البعض عن ماذا يأكل مريض حصى…
أفضل أطعمة لدعم صحة القولون: دليل التغذية الصديقة للقولون
الشوفان يُعدّ الشوفان مصدراً جيداً للعديد من العناصر الغذائيّة مثل الألياف، والكالسيوم،…
أطعمة مفيدة لتحسين مرونة الجسم: دليل التغذية
الأطعمة الغنية بالبروتينات تساعد البروتينات على بناء العضلات وشد الجسم، ونذكر من…
أفضل أنواع الطعام لعلاج الإسهال: دليل التغذية المثالي
الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك تُعدّ الأطعمة التي تحتوي على البروبيوتيك من…
تجنب هذه الأطعمة لتهدئة مشاكل المرارة: دليل التغذية
أطعمة تهيج المرارة يجدر تجنب أنواعٍ معينةٍ من الأطعمة في حال تشخيص…
أفضل أطعمة لصحة الكلى: دليل التغذية السليمة
الأناناس يحتوي الأناناس على نسبة عالية من البوتاسيوم، وهو غني بالألياف وفيتامينات…