دليل الكربوهيدرات لمرضى السكري: كيفية حسابها بفعالية
حساب الكربوهيدرات تعد الكربوهيدرات من العناصر الغذائيّة الرئيسيّة الموجودة في الطعام والشراب،…
دليل شامل على أنواع الكربوهيدرات وأهميتها في التغذية
السكريات السكريات هي كاربوهيدرات بسيطة، مما يعني أنّ الجسم يهضمها بسرعة مسببًا…
فوائد شجرة اليقطين: أهمية وفوائد اليقطين كغذاء صحي
اليقطين اليقطين هو أحد أنواع القرع الشتوي الذي يندرج تحت العائلة التي…